มณีเวช ศาสตร์ของการปรับโครงสร้างร่างกายให้สมดุล

การบริหารร่างกายในแบบฉบับของมณีเวช กราบสวัสดีครับท่านผู้อ่านและผู้ที่สนใจในการดูแลสุขภาพทุกท่าน ตลอดจนมิตรรักแฟนเพลงที่ให้การสนับสนุนบล็อกสุขภาพและการเงินแห่งนี้ ด้วยการให้ความไว้วางใจในตัวผลิตภัณฑ์ของเรา และผู้ที่กด “Like” ในหน้าแฟนเพจให้มานั้นหรือแม้แต่เพียงผ่านมาพบเจอบล็อกแห่งนี้ด้วยวิธีการใดวิธีการหนึ่ง กระผมนั้นก็ห่างหายจากการอัพเดตบล็อกมาระยะหนึ่งเลยทีเดียว ล่าสุดได้เข้ารับการอบรมเกี่ยวกับการ “ปรับสมดุลโครงสร้างร่างกาย” ด้วยศาสตร์ที่เรียกว่า “มณีเวช” ซึ่งจัดขึ้นโดยโรงพยาบาลเด็กในชื่อโครงการ “โครงการจัดสมดุลโครงสร้างร่างกายในเด็ก (รุ่นที่ 2)” ในวันที่ 20-21 พฤษภาคม 2556 ซึ่งประเด็นสำคัญของศาสตร์มณีเวชนี้ ตามที่ผมเข้าใจนั้นมุ่งเน้นที่การปรับสมดุุลโครงสร้างร่างกายด้วยตัวของผู้ป่วยเอง ซึ่งไม่เฉพาะแต่ผู้ป่วย สำหรับบุคคลทั่วไปก็สามารถนำไปใช้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการหรือผลกระทบต่อร่างกายได้ หากมองภาพรวมการเสียสมดุลของร่างกายที่เราเห็นได้ชัดก็มีอยู่ในกิจวัตรประจำวันของเราอยู่แล้วไม่ว่าจะเป็นการ เดิน นั่ง ยืน นอน อิริยาบทต่างๆ เหล่านี้ล้วนแต่เป็นต้นเหตุของการเสียสมดุลโดยที่เราไม่รู้ตัวหรือไม่คาดคิดเพราะอาจจะคิดว่าเป็นแต่เพียงท่าทางที่ใช้อยู่เป็นประจำนั่นเอง สำหรับวิธีการที่ศาสตร์มณีเวชนำมาใช้นั้นดูจะไม่ยากในการเรียนรู้และนำไปปฏิบัติ หากแต่อยู่ที่การปฏิบัติที่ผมว่าจะยากเพราะขาดความสม่ำเสมอและต่อเนื่องของผู้ป่วยเป็นหัวใจสำคัญเสียมากกว่า ดังนั้นหากคุณมีวินัยและปฏิบัติได้อย่างต่อเนื่อง เชื่อว่าย่อมส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณเป็นแน่ สำหรับวิธีการและรายละเอียดต่างๆ ผมจะนำมาเสนอให้ทราบอีกครั้งเมื่อจบการอบรมในครั้งนี้ และข่าวล่าสุดที่ผมได้รับเกี่ยวกับการเรียนรู้เรื่องศาสตร์มณีเวชนั้น คุณลองไปที่เว็บไซด์นี้ hปปp://www.dent.psu.ac.th/unit/doral/index.php/78-news/100-maneevech ในหน้าเว็บนี้จะมีข้อมูลคร่าวๆ ให้คุณได้ติดตามและสามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ หากสนใจก็รีบเลยนะครับเพราะเห็นว่าจะมีจัดอบรมในวันที่ 23 ...Read More

การล้างพิษตับที่ศีรษะอโศก

ก่อนอื่นคงต้องกล่าวคำทักทายกันก่อน “สวัสดีปีใหม่ 2556 นะครับ” บทความนี้ถือว่าเป็นบทความแรกแห่งปีใหม่นี้เลยนะครับ ก็ขอนำเรื่องการล้างพิษตับมาให้ได้อ่านกันอีกครั้งนะครับเพราะช่วงก่อนปีใหม่ได้เดินทางไปยัง ชุมชนศีรษะอโศก ที่บ้านกระแซงใหญ่ ต.กระแซง อ.กันทรลักษณ์ จ.ศรีสะเกษ มาและได้เข้าคอร์สล้างพิษตับ เป็นเวลา 5 วัน 4 คืน จึงขอถือโอกาสนี้นำเรื่องราวการไปอบรมและผ่านโปรแกรมการล้างพิษตับนี้มาให้ได้แลกเปลี่ยนความรู้กันนะครับ หากผู้อ่านท่านใดได้เคยทำมาบ้างไม่ว่าจะด้วยตัวเองหรือว่าผ่านการอบรมอะไรมา ก็นำมาแลกเปลี่ยนกันนะครับเพราะผมเองก็อาจจะมีประเด็นย่อยๆ อื่นๆ ที่ตกหล่นไปบ้างแต่คิดว่าภาพใหญ่ใจความสำคัญนั้นไม่น่าจะพลาด และท่านก็สามารถนำไปใช้ได้นะครับ มันดีจริงๆ… สำหรับการเข้าค่ายล้างพิษตับของชุมชนชาวอโศกนี้เป็นหลักสูตรหรือวิธีการที่คิดค้นและริเริ่มโดยอาจารย์ขวัญดิน สิงห์คำและทีมงานหลักอีกจำนวนหนึ่ง ซึ่งก็เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย ซึ่งหากคุณไปค้นหาคำว่า “ค่ายล้างพิษตับ” “โปรแกรมการล้างพิษตับ” “ล้างพิษตับ อ.ขวัญดิน” อะไรทำนองนี้คุณจะได้พบและเห็นหน้าคร่าตาของอาจารย์ท่านนี้แน่ๆ แต่หากถามว่าแล้วผมไม่มีรูปให้ดูเหรอ? แน่นอน…ผมมีครับ แต่ก่อนอื่นผมต้องบอกก่อนนะครับว่าผมเพียงแต่นำประสบการณ์การเข้าค่ายล้างพิษตับนี้มาแนะนำและบอกให้ท่านทราบเท่านั้น รายละเอียดต่างๆ หากไม่มีในบทความนี้ผมเชื่อว่าหลายท่านสามารถหาได้จากแหล่งอื่นๆ ในอินเตอร์เน็ตแน่นอน เอาล่ะเรามาเริ่มกันเลยดีกว่า การเข้าค่ายในครั้งนี้ผมเดินทางไปถึงยังชุมชนศีรษะอโศกในเวลา 15.00 น.โดยประมาณ และเริ่มด้วยการลงทะเบียนและข้อมูลสุขภาพส่วนตัว ...Read More

สถิติใหม่นวดไทยมากที่สุดในโลก

ประเทศไทยสร้างสถิติ “นวดไทยมากที่สุดในโลก” จำนวน 641 คู่เป็นเวลา 12 นาทีต่อเนื่องบันทึกเป็นประวัติศาสตร์ Guiness World Records เดินทางมาจนใกล้จะจบแล้วนะครับสำหรับงาน Thailand Medical Hub Expo 2012 ณ Challenger Hall 2-3 อิมแพค เมืองทองธานี ที่จัดขึ้นระหว่างวันที่ 30 สิงหาคม ถึง 2 กันยายน 2555 โดยงานนี้ผมเองก็เป็น 1 คู่ในการสร้างสถิติในครั้งนี้กะเขาด้วย (แอบดีใจเล็กๆ) วันนี้เลยนำภาพภายในงานมาฝากเพื่อนๆ พี่ๆ และท่านผู้อ่านทั้งหลายที่ได้ผ่านมายังบล็อกสุขภาพแห่งนี้นะครับ โดยในงานนี้ผมได้ไปโดยบังเอิญน่ะครับ เพราะจุดประสงค์หลักคือไปถ่ายภาพให้กับผบ.ทบ (ผู้บังคับบัญชาที่บ้าน) เพราะเธอได้ลงทะเบียนเพื่อร่วมงานนี้โดยเฉพาะ แต่ทว่ายังขาดหุ่นที่จะเป็นคู่ในการนวด ผมเลยพลอยได้อนิสงฆ์ไปซะงั้น ซึ่งจากงานในวันนี้ก็ทำให้ผมได้ทราบเรื่องราวและวิวัฒนาการต่างๆ ทางการแพทย์ในบ้านเราอีกเยอะเลยครับ ...Read More

โรคกรดไหลย้อน (GERD)

“กรดไหลย้อนใครคิดว่าไม่สำคัญ ไหลอ่อนๆ เท่านั้นทำเอาปากคอฉันแสบเหลือทน…..” อย่าเพิ่งสับสนหรือคิดว่าผมเพี้ยนอะไรหรือเปล่าอยู่ก็มาร้องเพลงแบบนี้ จริงๆ อาจจะไม่ค่อยน่าฟังสักเท่าไรหากผมจะร้องให้คุณๆ ฟังกันน่ะครับ วันนี้ผมเองก็นำเรื่องราวใกล้ตัวของเราๆ ท่านๆ มาให้ได้ขบคิดกันสักนิด จริงๆ จะว่าไปแล้วผมเองก็ประสบอยู่เหมือนกันนะครับกับเจ้าภัยใกล้ตัวนามกรว่า “กรดไหลย้อน” หรืออีกชื่อหนึ่งก็คือ Gastro-Esophageal Reflux Disease : GERD นั่นเองครับ เจ้าเกริต์นี้จะย่องมาหาเราตอนเราหลับครับทำตัวกลมกลืนมาตามหลอดอาหารของเราแต่ที่สำคัญมันไม่ได้มามือเปล่าครับ มันเอากรดในกระเพาะอาหารมาด้วยนั่นเอง ทำให้เรารู้สึกแสบร้อนบริเวณลำคอหรือกลางอกไงล่ะครับ ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จัก Gastro-Esophageal Reflux Disease : GERD กันสักนิดนะครับโรคกรดไหลย้อน เกิดจากของเหลวที่ไหลย้อนกลับไปจากกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหารโดยของเหลวที่ว่าก็คือ กรดในกระเพาะอาหาร โดยอาการที่พบจะมีอาการอักเสบของหลอดอาหารควบคู่กันไปด้วย และอาการที่พบเห็นได้เด่นชัดก็คือ ผู้ป่วยจะมีอาการแสบร้อนกลางอกหรือมีอาการคล้ายเศษอาหารติดคออยู่เสมอเมื่อกลืนน้ำลาย และร่วมกับอาการเหมือนมีน้ำรสเปรี้ยวขมไหลย้อนมาที่คอหรือปาก หากมีอาการรุนแรงจะถึงขั้นเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้ นอกจากนี้ก็อาจจะมีอาการจุก เสียด แน่นท้องควบคู่กันไปด้วย หากถามว่าแล้วสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนนี้หล่ะมาจากอะไร? จริงๆ แล้วโรคนี้เกิดได้หลายสาเหตุซึ่งองค์ประกอบหลักๆ ก็ได้แก่ ...Read More

รู้จักตัวเองบ้างไหม?

มาพบกันอีกครั้งนะครับในวันนี้หลังจากห่างหายไปพักใหญ่ ก็ทำนั่นนี่ไปเรื่อยน่ะครับและได้พบเจอเรื่องราวดีๆ เมื่อไหร่ก็จะได้นำมาบอกเล่าสู่กันฟังเหมือนเช่นวันนี้ จากเมื่อวันเสาร์ที่ได้ไปปฐมนิเทศเกี่ยวกับแพทย์แผนไทยมาก็ไปด้วยความบังเอิญนั่นแหละครับ ตอนแรกก็รู้สึกเกร็งๆ นะเพราะไม่รู้ว่าจะเป็นอย่างไรบ้าง พอผู้บรรยายมาถึงและประกอบกับความเป็นกันเองของเขาก็ทำให้คลายความกังวลไป จริงๆ ก็มีหลายเรื่องที่ได้รับฟังในวันนั้นแต่ก็มาสะดุดกับเรื่องของ “นิ้วมือ” นั่นแหละครับ จะว่าไปแล้วก็ไม่เห็นมีอะไรน่าสนใจเท่าไรนักสำหรับหัวข้อนี้ แต่ท่านผู้บรรยายก็ทำให้เข้าใจอะไรบางอย่างได้อย่างง่ายๆ ลองมาดูกันนะครับว่าคุณจะคิดเห็นอย่างไรกับเรื่องนี้ หากถามถึงเรื่องของนิ้วมือแล้วคงไม่ต้องถามอะไรมากนัก หลายท่านคงจะตอบผมได้ในทันทีว่า “ห้านิ้วไง” “มีนิ้วโป้งถึงนิ้วก้อยไง” “เป็นจุดสะท้อนของร่างกายไง” ฯลฯ ผมไม่เถียงครับสำหรับคำตอบเหล่านั้นเพราะตอนแรกผมก็คิดในใจไว้ประมาณนั้นเหมือนกัน แต่ผมไปมองถึงจุดสะท้อนเป็นประเด็นหลัก เพราะหัวข้อในวันนั้นทำให้ผมมองอยู่ประเด็นเดียวก็คือ เรื่องของการแพทย์แผนไทย พลางคิดว่า นิ้วไหนแทนจุดสำคัญอะไรในร่างกายเราบ้าง แต่คำตอบที่ได้รับ ไม่ใช่สิ่งที่คิดไว้เลยแม้แต่น้อย แต่ผู้บรรยายมุ่งประเด็นไปที่ “ความสำเร็จ” ครับ คุณอ่านไม่ผิดครับผมเองก็ฉงนอยู่ครู่ใหญ่เหมือนกันว่า นิ้วมือไปเกี่ยวอะไรกับความสำเร็จ หลายต่อหลายครั้งหากเราถามว่าดาราคนนั้นคนนี้ หรือเรื่องนั้นเรื่องนี้ (ที่ไม่ใช่เรื่องของเรา) เรามักจะตอบกันได้ไม่มากก็น้อย อย่างไรซะ 2-3 ข้อต้องมีให้เห็น ผู้บรรยายเลยชี้ให้เห็นถึงเรื่องใกล้ตัวสุดๆ นั่นก็คือ นิ้วมือของเราเอง เพราะพอเอาเข้าจริงๆ ...Read More